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Tipos de Fuerza en Educación Física
La fuerza es una habilidad física fundamental que es vital para la realización de numerosas actividades diarias y deportivas. Es la capacidad del cuerpo para superar una resistencia o generar tensión contra una carga. Los diferentes tipos de fuerza en educación física son esenciales para el desarrollo y mejora de las habilidades motoras, la prevención de lesiones y el fortalecimiento de la autoconfianza y autoeficacia de los alumnos.
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