Qué es Hatha Yoga. Posturas y Beneficios | Coaching Deportivo

2022-11-23T19:48:31+01:00

Qué es Hatha Yoga; Desde la posición del guerrero hasta los saludos al sol y las asanas de equilibrio, es probable que hayas hecho posturas de hatha yoga sin siquiera saberlo. El hatha yoga es una de las prácticas de yoga más populares del mundo, y resulta ser la más fácil para los principiantes. [...]

Yoga para Principiantes en Casa | Coaching Deportivo

2022-10-06T18:33:01+02:00

Yoga para Principiantes en Casa; Hay mucho que decir sobre la práctica de yoga en un gimnasio local. Recibes instrucciones personalizadas del profesor, conoces a otros practicantes de tu comunidad y aprendes más de quienes te rodean. Todos estos son beneficios importantes, y no deberían ignorarse ni tomarse a la ligera. Pero si no [...]

Ashtanga Yoga Como Empezar | Estudiar Coaching Deportivo

2022-01-26T20:40:32+01:00

Ashtanga Yoga Como Empezar; El Ashtanga yoga es una forma moderna de la práctica tradicional del yoga indio, que implica una intensa disciplina, movimiento y flexibilidad. Estaríamos hablando de una posición que podría enseñar un profesor de yoga avanzado. Ashtanga Yoga Como Empezar ¿Qué [...]

Cómo hacer la Postura del Puente en Yoga | Estudiar Coaching Deportivo

2022-06-05T17:59:33+02:00

Cómo hacer la Postura del Puente en Yoga; La postura del puente ofrece a los yoguis la posibilidad de aprovechar los beneficios de una inversión sin estar físicamente al revés. Cómo hacer la Postura del Puente en Yoga ¿Qué es la postura del puente [...]

¿Cómo hacer la Postura de la Rana en Yoga? | Estudiar coaching Deportivo

2022-06-05T17:35:14+02:00

¿Cómo hacer la Postura de la Rana en Yoga?; El yoga es una práctica de bienestar adecuada para cualquier nivel de habilidad. Cuanto más practiques el yoga, más flexible te volverás, lo que puede abrir una amplia gama de movimientos más avanzados que puedes utilizar para ampliar tu repertorio de práctica de yoga. [...]

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