Equipo Recomendado para Senderismo Ultraligero; Los excursionistas ultraligeros llevan lo esencial del equipo de senderismo ligero en una mochila del tamaño de una mochila de día para mantenerse en una larga expedición. En esta publicación de estudiar coaching deportivo veremos cómo un equipo de senderismo ultraligero puede reducir el peso total de tu mochila.

Ver Cómo Desarrollar Motivación para Entrenar

Equipo Recomendado para Senderismo Ultraligero

¿Qué es el senderismo ultraligero?

En la modalidad de senderismo ultraligero, los excursionistas intentan minimizar el peso de su mochila lo máximo posible sin sacrificar el equipo o los suministros necesarios. Una excursión o un viaje de varios días con mochila puede abarcar kilómetros de terreno abrupto y un aumento de la altitud muy exigente. Esta técnica de senderismo de travesía requiere cada gramo de ahorro de peso que usted puede manejar para evitar que su cuerpo de la tensión adicional.

La mochila ultraligera puede ser una estrategia útil para realizar caminatas de larga distancia como el GR10 en Francia, otras rutas muy exigentes. Además, es posible disfrutar más de estos agotadores senderos sin el reto adicional de tener que cargar con el equipo recomendado de senderismo tradicional más pesado.

RebajasBestseller No. 1
Salomon Trailblazer 20 Mochila de senderismo Unisex, Versatilidad, Fácil de usar, Comodidad y...
  • Versatilidad: sus líneas depuradas, tejidos y ribetes de calidad y buen ajuste hacen que esta mochila...
RebajasBestseller No. 2
Salomon Trailblazer 10 Mochila de senderismo Unisex, Versatilidad, Fácil de usar, Comodidad y...
  • Versatilidad: sus líneas depuradas, tejidos y ribetes de calidad y buen ajuste hacen que esta mochila...
Bestseller No. 3
Salomon Trailblazer 10 Mochila de senderismo Unisex, Versatilidad, Fácil de usar, Comodidad y...
  • Mochila sencilla, cómoda y ligera para todo tipo de actividades al aire libre.
Bestseller No. 4
OcioDual Mochila Impermeable 30 Litros Negra GF80764 Multiples Bolsillos de Senderismo Acampada...
  • La mochila de senderismo y montaña está hecha de tela poliéster gruesa de grado industrial que puede...
RebajasBestseller No. 5
HOMIEE Mochila de Senderismo de 45L Bolsa de Nylon para Caminatas con Bolsillo para computadora...
3.688 Opiniones
HOMIEE Mochila de Senderismo de 45L Bolsa de Nylon para Caminatas con Bolsillo para computadora...
  • 【Tira resistente al agua & Reflectante】: La mochila de senderismo de 45L tiene un fuerte efecto...

¿Qué llevan los senderistas ultraligeros?

Tienda de campaña ligera Equipo Recomendado para Senderismo Ultraligero

Cada senderista ultraligero tendrá sus preferencias personales, pero aquí están algunos de los elementos más comunes del equipo recomendado para senderismo ultraligero:

Calzado duradero: Puedes elegir un par de botas de montaña impermeables si piensas atravesar un terreno accidentado o irregular; sin embargo, la mayoría de los mochileros ultraligeros prefieren las zapatillas de trail running, que son más ligeras. Un par de zapatillas de correr resistentes pueden proporcionar algunas de las cualidades de tracción e impermeabilidad de las botas de montaña tradicionales, a la vez que te ayudan a mantener la agilidad.

RebajasBestseller No. 3
Merrell Moab 3 GTX, Zapato de Senderismo Hombre, Negro Black Grey, 43.5 EU
  • Membrana impermeable GORE-TEX, transpirabilidad excepcional y rendimiento impermeable
Bestseller No. 5
Salomon Sense Ride 4 Zapatillas de Trail Running para Mujer, Pisada reactiva, Sujeción del pie y...
197 Opiniones
Salomon Sense Ride 4 Zapatillas de Trail Running para Mujer, Pisada reactiva, Sujeción del pie y...
  • Agarre y ajuste sin precedentes, con protección climática completa

Botiquín de primeros auxilios: Montando un equipo para senderismo ultraligero, siempre debes prepararte para lo peor y llevar suficientes vendas, medicamentos, protector solar y repelente de insectos para mantenerte seguro en el campo. Lleve más suministros de los que pueda necesitar sólo para su grupo de acampada. Por ejemplo, aunque vayas de senderismo solo, es aconsejable que lleves suficientes provisiones para dos personas, ya que siempre es posible que te encuentres con una persona herida que necesite tu ayuda.

Bestseller No. 1
SHBC Kit de Primeros Auxilios (228 Piezas) Compacto Diseñado para Cuidados Familiares de...
  • -Este exhaustivo kit de 228 productos para tratamiento en primeros auxilios ha sido fabricado en modernas...
Bestseller No. 2
Botiquin armario de pared con dotacion 280 mm x 250 mm x 100 mm equipado con varios artículos para...
  • ALMACENAMIENTO SEGURO DE MEDICAMENTOS: Como puede mantener todos los primeros auxilios y recetas fuera...
Bestseller No. 3
Botiquín Maletín de Primeros Auxilios para emergencias (Verde)
  • Botiquín de primeros auxilios para emergencias
RebajasBestseller No. 4
HONYAO Botiquín de Primeros Auxilios 90 Piezas, Mini Kit Primeros Auxilios, Botiquin Pequeño para...
  • El botiquín de primeros auxilios contiene un total de 90 piezas de necesidades de emergencia que cumplen...
Bestseller No. 5
Botiquín Sans, Botiquín de primeros auxilios, Nylon, Azul
  • Botiquín equipado con varios artículos imprescindibles para realizar primeras curas de lesiones o...

Mochila ultraligera sin armazón: El peso base medio de una mochila ultraligera es de aproximadamente nueve kilos. La mayor parte de este peso total de la mochila debe ser consumible. Investiga las reseñas de equipos y prueba varios modelos de mochila para encontrar una mochila duradera que satisfaga tus necesidades y preferencias específicas.

Linterna frontal: Es posible que no encuentres un lugar adecuado para acampar hasta que caiga la noche, así que guarda una linterna frontal en un bolsillo fácilmente accesible de tu mochila. Una linterna frontal forma parte del equipo recomendado para senderismo ultraligero porque puede proporcionar horas de luz sin necesidad de usar las manos para aumentar la visibilidad del sendero en caso de falta de luz y reducir las posibilidades de que te encuentres con peligros del terreno que no hayas visto o con depredadores nocturnos.

RebajasBestseller No. 1
Shadowhawk Linternas LED Alta Potencia Recargable, Linterna Potente 10000 Lúmenes XHP70.2, Linterna...
  • 【LINTERNAS LED ALTA POTENCIA 10000 LÚMENES】: Las linterna led recargable Shadowhawk S1915 de alto...
Bestseller No. 2
morpilot Linterna Táctica y UV 2 en 1, Linterna LED 500LM, Linterna Militar, Luz UV con 4 Modos,...
  • 🔦LINTERNA UV 2 EN 1 ACTUALIZADA: No solo es una linterna de mano sino tambien una linterna...
Bestseller No. 3
OLIGHT Baton 3 kit Linterna LED Recargable Alta Potencia de 1200 Lúmenes 166 Metros 5 Modos Mini...
  • 【Iniciativa de OLIGHT】Un kit personalizado de linterna ultraportátil y de alto rendimiento, mini...
RebajasBestseller No. 4
WUBEN L50 Linterna Led 1200 Lumens USB Recargable Alta Potencia Impermeable con Función de...
  • 【Súper brillante linterna y portátil】WUBEN L50 es una linterna EDC con LED de alta eficiencia , una...
Bestseller No. 5
IMALENT SR16 - Linterna táctica LED, 55000 lúmenes, extremadamente brillante, XHP50.3 USB...
  • 55000 lúmenes Extremadamente brillante - Linterna recargable con 16 XHP50.3 HI incorporados. linterna...

Estufas de propano: Recoger leña y encender un fuego todas las noches requerirá tiempo y energía que quizá no tengas después de un largo día de excursión. Puede que le convenga comprar un hornillo de bolsillo para preparar comidas rápidas en el campo. Las bombonas de propano y los hornillos de bolsillo son compactos, fiables y ligeros.

Bestseller No. 1
BILIPLE Mini Estufa de Camping,3000W Hornillo de Camping Portátile Plegable para Camping Cocina...
  • 🔥【Material de alta calidad】Esta mini estufa está hecha de aleación de aluminio, que es...
Bestseller No. 2
Lsaardth Cubierta de la Estufa de Gas de calefacción Camping Senderismo Accesorio- Acero Inoxidable...
  • 【CalefaccióN Uniforme】Cubierta De La Estufa De Gas De CalefaccióN Camping Senderismo Accesorio El...
Bestseller No. 3
Tentock Estufa de Leña de Titanio para Acampar Hornillos de Cocina Plegable y Ultraligera Hornillos...
  • 🔥 【Estable y duradero】 La estufa para mochileros Tentock está hecha de una aleación de titanio...
RebajasBestseller No. 4
Lixada Cantimplora Militar para Camping de Aluminio Utensilios de Cocina Botella de Cantina Militar...
  • 【Juego de utensilios de cocina para acampar】 El juego de utensilios de cocina incluye un hervidor de...
Bestseller No. 5
Fire-Maple Mini Estufa de Camping, Hornillo Camping de Gas Mini Quemador Portátil para Acampar...
  • ✅CALIDAD PREMIUM: acero inoxidable (soportes de sartén, parte superior del quemador, eyector y...

Sistema de descanso: El descanso es un aspecto vital del senderismo ultraligero, por lo que necesitas un saco de dormir, una almohadilla de espuma o una hamaca para recuperarte para el día siguiente. Si el clima y el tiempo lo permiten, puedes reducir el peso de la mochila eligiendo una lona de camping y un refugio con colchoneta para dormir. Las hamacas suelen ser la opción más ligera, pero no es parte del equipo recomendado para senderismo ultraligero.

Bestseller No. 1
JOPHEK Saco de Dormir, Saco de Dormir de Camping de 1,3 kg Tamaño de Paquete Pequeño - Apto para 5...
  • 【Fácil de Llevar】 Saco de dormir portátil. El tamaño desplegado del saco de dormir es de 220 (190...
Bestseller No. 2
TOMSHOO VC-1 - Saco de Dormir de 2 plazas para Camping, Unisex, Adulto, Fino, 2400 g, tamaño King
  • Saco de dormir doble (220 x 152 cm): Saco de dormir doble que se puede dividir en dos sacos de dormir...
Bestseller No. 3
Saco de dormir de invierno doble de 0 grados, doble ancho tamaño Queen con forro de franela 100%...
  • Cómodo y súper cálido: este saco de dormir doble tiene un forro interior de franela de algodón 100%...
Bestseller No. 4
Naturehike Snowbird Saco de Dormir Momia Invierno Engrosamiento al Aire Libre Camping Ultraligero...
  • 【Duerma con Comodidad】SNOWBIRD Momia Sacos De Dormir selecciona plumón de pato blanco de alta...
Bestseller No. 5
KingCamp Saco de Dormir Momia para Adultos Saco de Dormir Caliente 3-4 Estaciones Saco de Dormir...
  • 【Saco de Dormir Cálido al Aire Libre】Gracias a su relleno de 300 g/㎡, este saco de dormir momia...

Tienda de campaña para tres estaciones: La mayoría de las tiendas de campaña para senderistas tienen postes superfluos, toldos para la lluvia o estacas voluminosas. Las tiendas ultraligeras son más minimalistas y suelen sacrificar la comodidad y la resistencia a la intemperie en su diseño para minimizar el peso bruto del producto.

Bestseller No. 1
GEERTOP Tienda de Campaña Ligera con Varillas de Aluminio - 213 x 101 x 91cm (1,5 kg) - 1 Persona 3...
  • Profesional: El doble techo cubre la tienda por completo para asegurar que no entre la lluvia. Varillas...
Bestseller No. 2
Naturehike Tienda de Campaña Cloud Up 2 Tienda de Campaña 2 Personas Tienda de Campaña Ligera...
  • 【Marco mejorado】La carpa Naturehike Cloud-Up 2 mejorada adopta una estructura en forma de Y doble, y...
Bestseller No. 3
Longeek Tienda de campaña Familiar 4 Estaciones Ligera 1-4 Personas fácil de Instalar Carpa...
  • Robusta pero ligera, resistente al sol, al viento y al agua: la tienda octogonal tiene más espacio que 4...
Bestseller No. 4
Bessport Tienda de campaña para 1 Persona, Ultraligera, Impermeable, Ligera, fácil de Instalar, 3...
  • Rango de tamaño: Ancho x profundidad x alto:223 x 85 x 107cm. Tienda de campaña cómoda, para 1...
Bestseller No. 5
TRIWONDER Tienda de Campaña 1/2/3 Personas Impermeable Ligera 4 Estaciones Doble Capa Carpa para...
  • 🌱【TIENDA EXTERIOR】-- La carpa de 4 estaciones hecha de poliéster con 210T recubrimiento de...

Bastones de trekking: Estas herramientas multiuso pueden ayudarte a mejorar tu equilibrio, a despejar un camino de vegetación pesada o a sostener el techo de una lona o un refugio de vivac. Lo mejor de todo es que los bastones de trekking añaden poco peso a la carga, sin duda forma parte del equipo recomendado para senderismo ultraligero.

Bestseller No. 1
Glymnis Bastones de Senderismo Bastones Trekking Plegables 2pcs 36cm-130cm de Aleación de Aluminio...
  • Ligero y Resistente: Nuestros bastones de senderismo están fabricados en aleación de aluminio 7075 que...
Bestseller No. 2
Atacama Bastones de Senderismo Telescópicos, de Carbono 3K y Aluminio 7075, con Mango de Corcho,...
  • ULTRALIGEROS - Estos palos de trekking pesan apenas 270 gramos por pieza, son indicados tanto para hombre...
Bestseller No. 3
Glymnis Bastones de Senderismo Telescópicos Bastones Trekking Plegables 2pcs Ajustable 65cm~135cm...
  • Ligero y Resistente: Nuestros bastones de senderismo están fabricados en aleación de aluminio 7075 que...
Bestseller No. 4
YINGJEE Bastones de Trekking 2pcs, Bastones de Senderismo Telescópicos 65-130cm, Bastones...
  • ★Función antichoque★Los bastones de trekking de aluminio tiene la función antichoque. Los muelles...
RebajasBestseller No. 5
Anykuu Bastones de Senderismo Bastones Trekking 2 Piezas de Marcha nórdica Plegables telescópicos...
  • Diseño plegable: presione ligeramente el pilar de cobre del bastones de senderismo para plegar...

Fuente de agua: Tanto si prefieres una botella de agua antimicrobiana, una mochila de hidratación o un cinturón de cadera de corredor de montaña, debes llevar un recipiente de agua para mantenerte hidratado durante tu viaje. También puedes reducir el peso de tu mochila comprando un sistema de filtración. Esto te permitirá procesar el agua de los arroyos y lagos naturales, reduciendo la cantidad de agua que debes llevar entre las paradas.

Ver Cómo Purificar el Agua Naturalmente

Ropa impermeable para la lluvia: Las condiciones pueden cambiar rápidamente en el campo, por lo que debes prepararte para los peores escenarios, especialmente si viajas solo por senderos de larga distancia. Lleva un chubasquero ligero y sacos impermeables para mantener tu equipo seco. Esto también te ayudará a reducir las posibilidades de enfermarte mientras estás en el camino, es fundamental mantenerse seco por lo que el chubasquero forma parte fundamental de equipo recomendado para senderismo ultraligero.

Bestseller No. 1
flintronic Poncho de Lluvia Impermeable, 3 en 1 Multifuncional Chubasquero Ligero Transpirable...
  • 🌧️【MANTÉNGASE SECO】-Este poncho impermeable para la lluvia lo mantendrá agradable y seco...
Bestseller No. 2
Little Donkey Andy Chubasquero impermeable para mujer, ligero, transpirable. Chaqueta cortavientos...
  • Resistente al agua y al viento: este impermeable con acabado DWR y membrana recubierta de poliuretano...
Bestseller No. 3
Sykooria Chubasquero Mujer Impermeable Largo Chaqueta Impermeable Mujer lluvia con Capucha Ligera...
  • ☔️【Tela impermeable】El chubasquero mujer impermeable largo está hecho de 100% poliéster,...
Bestseller No. 4
TOMSHOO Poncho de Lluvia con Capucha Chubasquero Impermeable Ligero Multifuncional como Toldo Manta...
  • ☂ 【MULTIFUNCIONES】 El poncho de lluvia con capucha puede utilizarse como chubasquero impermeable,...
RebajasBestseller No. 5
Euyecety Poncho Impermeable Poncho Lluvia, 3 en 1 Chubasquero Hombre Mujer/Toldo Manta/Estera de...
  • 【3 en 1 Multifuncional Poncho Impermeable】 Euyecety poncho lluvia se puede utilizar como chubasquero...

¿Qué se necesita para subir un cerro?

Para subir un cerro, es necesario tener una buena preparación física y mental. También es importante tener los siguientes elementos:

  1. Calzado de senderismo: es importante tener un calzado que sea cómodo y seguro para caminar por terrenos irregulares y escarpados.
  2. Ropa adecuada: es importante vestirse con ropa cómoda y transpirable que te proteja del sol, la lluvia y el viento.
  3. Agua y comida: es importante llevar suficiente agua y comida para mantenerse hidratado y energizado durante la subida.
  4. Mapa y brújula: es importante tener un mapa del área y saber cómo usar una brújula para no perderse.
  5. Linterna o frontal: es importante llevar una linterna o frontal para iluminar el camino en caso de que sea necesario caminar en la oscuridad.
  6. Primeros auxilios: es importante llevar un botiquín de primeros auxilios en caso de emergencia.
  7. Teléfono móvil con batería suficiente y señal de cobertura
  8. Ropa y calzado adicionales para cambiarte en caso de mal tiempo
  9. Bastones de trekking para ayudar a subir y bajar
  10. Una mente positiva y disposición de superar obstáculos.

¿Qué llevar en un trekking de varios días?

Para un trekking de varios días es importante llevar un equipamiento adecuado y suficiente para garantizar tu comodidad y seguridad durante el viaje. Algunas cosas que debes considerar llevar son:

  1. Mochila: es importante llevar una mochila que sea cómoda y que tenga suficiente espacio para llevar todo lo necesario.
  2. Tienda de campaña: es importante llevar una tienda de campaña para protegerse de la lluvia, el viento y los insectos.
  3. Saco de dormir: es importante llevar un saco de dormir que sea adecuado para la temperatura y el clima del lugar.
  4. Colchoneta: es importante llevar una colchoneta para asegurar una buena noche de sueño.
  5. Cocina: es importante llevar utensilios de cocina, como una estufa y una olla, para cocinar durante el viaje.
  6. Ropa y calzado adecuado: es importante llevar ropa y calzado que sea cómodo y seguro para caminar por terrenos irregulares y escarpados.
  7. Agua y comida: es importante llevar suficiente agua y comida para mantenerse hidratado y alimentado durante varios días.
  8. Mapa y brújula: es importante tener un mapa del área y saber cómo usar una brújula para no perderse.
  9. Linterna o frontal: es importante llevar una linterna o frontal para iluminar el camino en caso de que sea necesario caminar en la oscuridad.
  10. Primeros auxilios: es importante llevar un botiquín de primeros auxilios en caso de emergencia.
  11. Teléfono móvil con batería suficiente y señal de cobertura
  12. Ropa y calzado adicionales para cambiarte en caso de mal tiempo
  13. Bastones de trekking para ayudar a subir y bajar
  14. Una mente positiva y disposición de superar obstáculos.
Bestseller No. 1
YOUROUTEN Hornillo Camping Portátil Cocina de Cartucho Gas Mini Estufa de Camping Quemador Butano...
  • Cocina móvil: trae la estufa de gas YUROUTEN ligera y segura, esta bonita cocina móvil te permite comer...
Bestseller No. 2
SMILE KN-03/1KB - Cocina de Gas Portátil para Camping, Hornillo Portátil, 3 Quemadores Ajustables,...
  • 【3 QUEMADORES】 Los quemadores con control de llama ajustable te permitirán elegir la potencia...
RebajasBestseller No. 3
ELMA Camping Gas, Cocina de gas Portátil Outer Start, Compatible con Cartuchos de Gas, 2,3 Kw
  • 🏕️ CAMING GAS PORTÁTIL OUTER START DE ELMA: Nunca había sido tan sencillo, cómodo y práctico...
RebajasBestseller No. 4
SUPER EGO SEH003300 Cocina cartucho gas portátil, Gris, 34x9x26 cm
  • Práctica cocina indicada para camping, embarcaciones

¿Cuál es la mejor ropa para senderismo?

La ropa también es fundamental como equipo recomendado para senderismo ultraligero. La mejor ropa para senderismo dependerá del clima y de la duración de la excursión. Sin embargo, algunas recomendaciones generales son:

  1. Ropa técnica: es importante llevar ropa técnica que sea transpirable, seque rápido y tenga protección UV para protegerse del sol. Las telas como el poliéster y el nailon son ideales para el senderismo.
  2. Capas: es importante llevar varias capas de ropa para poder ajustarse a los cambios en la temperatura. Una capa base térmica, una capa intermedia aislante y una capa exterior impermeable son ideales.
  3. Calzado: es importante llevar calzado de senderismo que sea cómodo, seguro y que proporcione un buen agarre. Zapatos de senderismo con suela de goma y buen soporte son ideales.
  4. Calcetines: es importante llevar calcetines de senderismo que sean transpirables y que proporcionen un buen soporte para los pies.
  5. Ropa de lluvia: es importante llevar una chaqueta y pantalones de lluvia para protegerse de la lluvia, el viento y la nieve.
  6. Gorro y gafas de sol: es importante llevar un gorro o sombrero para protegerse del sol y gafas de sol para proteger los ojos.
  7. Accesorios: es importante llevar accesorios como guantes, bufandas, y una mochila con compartimentos para llevar todo lo necesario.

Es importante recordar que la comodidad y la seguridad son fundamentales, por lo que es importante elegir ropa y calzado que se ajusten bien y proporcionen un buen soporte.

Bestseller No. 2
BERGKVIST® K19 Cuchillo Plegable con Mango de Madera y aleación de Titanio para Exteriores y...
  • CUCHILLO IDEAL PARA EL EXTERIOR - Plegable y extremadamente robusta, esta navaja multiusos es su...
Bestseller No. 3
YOUSUNLONG Navaja de bolsillo plegable de 186 mm - Lo mejor para acampar Supervivencia Senderismo...
27 Opiniones
YOUSUNLONG Navaja de bolsillo plegable de 186 mm - Lo mejor para acampar Supervivencia Senderismo...
  • La hoja de acero de Damasco ha sido forjada con más de 73 capas que se han combinado (acero con alto...
Bestseller No. 4
BERGKVIST K29 Titanium Cuchillo plegable - Navaja de bolsillo 3 en 1 con rompecristales y...
  • NUESTRO BESTSELLER - Hoja afilada, aleación de titanio y diseño premiado: La navaja K29 ha ganado el...
Bestseller No. 5
Joker Navaja de Caza Multiusos Canguro II NM127, Hoja de Acero MOVA 8,5 cm + Hoja desollador, cachas...
  • Material de la Hoja Acero: Inox MOVA 1.4116 + hoja desollador con una Dureza de: 55 - 57 HRC

¿Quieres estudiar coaching deportivo?.- Tanto si estás empezando como si sueñas con ser un profesional especializado en el entrenamiento deportivo, debes saber que es una rama donde se requieren muchas habilidades junto con experiencia profesional. Si te interesa ser un coach profesional, estudiar un curso o Máster especializado es lo más indicado. Asegúrate de hacerlo en un centro acreditado por DQ, disfrutarás de las mejores condiciones de acceso al mercado laboral con reconocimiento a nivel internacional y las mejores facilidades para proseguir estudios superiores universitarios.

No es probable Extremadamente probable

Esperamos que le haya gustado nuestra publicación «Equipo Recomendado para Senderismo Ultraligero» y si le gusta el deporte y la salud, le animamos a estudiar coaching deportivo.

Inicio/Entradas/Actividades al Aire Libre/Equipo Recomendado para Senderismo Ultraligero
Doctrina Qualitas
Últimas entradas de Doctrina Qualitas (ver todo)