Cómo Hacer Buenas Demostraciones en un Entrenamiento; Una de las herramientas clave que un coach deportivo puede utilizar para comunicar información a atletas y jugadores de todos los niveles son las demostraciones. En muchas situaciones, la oportunidad que tiene un entrenador deportivo de transmitir información a los deportistas con los que trabaja puede ser [...]

Cómo Construir un Refugio de Madera en la Naturaleza; Construir uno es esencial para la supervivencia. En algunas regiones hostiles no se puede sobrevivir más de 3 horas sin un refugio en la naturaleza. Cualquier estructura, ya sea natural (como una cueva) o artificial (como una tienda de campaña) puede ser un refugio de [...]

Equipo Recomendado para Senderismo Ultraligero; Los excursionistas ultraligeros llevan lo esencial del equipo de senderismo ligero en una mochila del tamaño de una mochila de día para mantenerse en una larga expedición. En esta publicación de estudiar coaching deportivo veremos cómo un equipo de senderismo ultraligero puede reducir el peso total de tu mochila. [...]

Cómo hacer un Nudo en Ocho de Escalada; El nudo en ocho es uno de los más utilizados en la escalada. Recuerda que escalando lo más importante es la seguridad, debes ser valiente a la hora de ascender la montaña, hacer movimientos y probar tu fuerza, pero nunca pensar que tu valentía se mide [...]

Cómo Purificar el Agua Naturalmente; Tanto si está de acampada como si se encuentra en una situación crítica de supervivencia, aprender a purificar el agua en la naturaleza es una habilidad importante que todo entusiasta de las actividades al aire libre debería aprender. Siga leyendo para aprender a purificar el agua en la naturaleza [...]